脚やせ術
脚とは
脂肪太りと
筋肉太りの2パターンがよくみられます
これを解消するには
足首を回すことです
ふくろはぎの筋肉を使う事＝動かす事＝運動する事
コレは、得策です
理由はですね、
足が太くなってしまうのは血行不良やメンテネンス不足が多いのです
心臓から血液を送り出し
末端の足指先へ行き、また心臓まで血液は戻っていくのですが
足先で送り返す時に役に立つのがふくろはぎの筋肉なのです。
イスに腰掛けてみて
足首をグルングルン回してみると・・・
ほぉら
動いちゃう動いちゃう
動いちゃう動いちゃう嫌でもふくろはぎが動くのです
ふくろはぎが動くと末端神経を刺激します。
血液の心臓への戻りを助けます。
これは・・・全身運動に匹敵するのでは
ふくろはぎを動かすこと＆固まった老廃物を流すこと（揉む・さする）
この二つをぜひお試しください
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■営業時間の変更のお知らせ
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■お盆の営業日のお知らせ
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通常通り営業致します。
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ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願い致します!!
